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Hidroginástica

Bom Retiro

Duração: 50 minutos

atividade presencial

Grátis

Local: Piscina

Datas e horários

De 01/02 a 28/12

Quarta e Sexta

Das 08h30 às 09h20.

Quarta e Sexta

Das 11h30 às 12h20.

Quarta e Sexta

Das 12h30 às 13h20.

Quarta e Sexta

Das 13h30 às 14h20.

Quarta e Sexta

Das 16h30 às 17h20.

Quarta e Sexta

Das 17h30 às 18h20.

Quarta e Sexta

Das 18h30 às 19h20.

Terça e Quinta

Das 09h30 às 10h20.

Terça e Quinta

Das 13h30 às 14h20.

Terça e Quinta

Das 16h30 às 17h20.

Terça e Quinta

Das 17h30 às 18h20.

Terça e Quinta

Das 19h30 às 20h20.

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Exercícios que promovem a melhora do condicionamento físico e que utilizam a resistência da água para a realização de movimentos localizados, combinados e em jogos. Aprimora a força, a resistência e a flexibilidade, além de promover qualidade de vida e estimular a autonomia na piscina.

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