Exercícios que promovem a melhora do condicionamento físico e que utilizam a resistência da água para a realização de movimentos localizados, combinados e em jogos. Aprimora a força, a resistência e a flexibilidade, além de promover qualidade de vida e estimular a autonomia na piscina.

Com educadores do Sesc.

Terça a sexta, das 15h15 às 16h15.

Quartas e sextas, das 16h15 às 17h15.
Livre. Grátis – Para participar desta atividade é necessário apresentar a Credencial Plena e Exame Dermatológico, ambos dentro do prazo de validade.