Hidroginástica. Foto: Priscila Beal.
Hidroginástica. Foto: Priscila Beal.

Hidroginástica

Com os Educadores do Sesc

Programa de Atividades Aquáticas

Rio Preto

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 17,00 Credencial Plena
R$ 17,00 Meia entrada
R$ 38,00 Inteira

Local: Parque Aquático

Confira a disponibilidade de vagas e faça sua pré-inscrição clicando no botão Inscrever

Datas e horários

De 01/01 a 30/12

Terça e Quinta

Às 16h30

Quarta e Sexta

Às 16h30 e 19h

Hidroginástica. Foto: Priscila Beal.
Hidroginástica. Foto: Priscila Beal.

Exercícios que promovem a melhora do condicionamento físico e que utilizam a resistência da água para a realização de movimentos localizados, combinados e em jogos. Aprimora a força, a resistência e a flexibilidade, além de promover qualidade de vida e estimular a autonomia na piscina. 

Informações para inscrição
– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida (válida por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses). 

– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano) e apresentar atestado dermatológico (válido por 6 meses). 

– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).

Inscrições
1ª etapa: Confira a disponibilidade de vagas e faça sua pré-inscrição de forma on-line em https://bit.ly/CursosSescRioPreto
2ª etapa: Confirme sua inscrição presencialmente na nossa Central de Atendimento


 

Utilizamos cookies essenciais, de acordo com a nossa Política de Privacidade, para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando, você concorda com estas condições.