Método fluido e dinâmico numa sequência fixa de posturas, introduzindo serie 1 “Yoga Chikitsa” com foco no Pranayama “Ujjayi” (respiração), vinyasa (movimento que liga uma postura a outra) e drishtis (olhar focalizado).

Com Milena Sgarzi, praticante de yoga desde 2007, em 2014 se formou professora pela IYTA (International Yoga Teacher Association). Hoje faz parte da equipe de professores para formação. Fez aprofundamentos no método Ashtanga com o mestre Vishwanatha, sobrinho de Pattabhi Jois, um dos nomes pilares deste método, na India e acompanhando também o mestre em suas turnês pelo Brasil, como tradutora e assistente.  Também fez cursos de mantras com Pedro Kupfer, Devanagari (introdução ao sânscrito) com Carlos Eduardo G. Barbosa, inúmeros workshops e cursos de Asanas e Pranayamas com diferentes mestres e professores. Atualmente estuda filosofia com a Lucia Helena Galvão e Espiritualidade com Oscar Quiroga. Tem sua prática de Ashtanga acompanhada semanalmente pelo professor Fernando Pacheco.