Recarregue-se com Kundalini Yoga! Um yoga dinâmico que integra posturas (asanas) estáticas e em movimento, exercícios respiratórios (pranayamas), relaxamento, meditação e mantras.

As aulas possuem a duração de 1 hora, e evidenciam exercícios de coordenação, respiração, equilíbrio, alongamento / flexibilidade e meditação.

Para a prática, é necessário que utilizem roupas leves e confortáveis. 

 Aula gratuita. Participação por retirada de senhas no local, com 30 min. de antecedência.