foto: divulgação
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Lazer sem lesão: Preparação física para praticantes de futebol recreativo

com Julia Passero

Sesc Verão

Jundiaí

Duração: 120 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Campo de Grama Sintética

atividade indicada para quem pratica futebol de forma recreativa

Data e horário

De 23/01 a 23/01

Domingo

14h às 16h

foto: divulgação
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Sabe aquela “esticadinha” antes de jogar? Será que ela é mesmo importante, ou ainda suficiente para evitar lesões durante o jogo? Já parou para pensar que mesmo durante o lazer, o seu corpo precisa estar preparado para as demandas que podem surgir?

Pensando nisso, convidamos a Profa. e Mestranda em Biodinâmica do Movimento Julia Passero, para nos dar dicas de como se preparar adequadamente para o jogo, afinal… o seu corpo merece esse cuidado!

Julia Gravena Passero é Bacharel em Ciência do Esporte pela Universidade Estadual de Campinas (2018). Pesquisadora do Grupo de Estudos em Pedagogia do Esporte (LEPE), na Faculdade de Ciências Aplicadas (FCA – UNICAMP). Atualmente é mestranda no programa de Biodinâmica do Movimento pela Faculdade de Educação Física (UNICAMP). Tem experiência na área de Educação Física, atuando principalmente nos seguintes temas: atletas, treinadoras e mulheres.

O que preciso saber antes de comprar um Ingresso:

Pessoas com mais de 12 anos deverão apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única para ingressar em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.

O comprovante pode ser físico (carteirinha de vacinação) ou digital e um documento com foto.

O uso da máscara é obrigatório durante toda sua permanência na Unidade.

Para atividades com ingresso, será necessário apresentar o QR Code na entrada da atividade.

Consulte antecipadamente em sescsp.org.br sobre o funcionamento do estacionamento da unidade promotora do evento.

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