Também conhecido como halterofilismo, o LPO (Levantamento de Peso Olímpico) é uma técnica milenar utilizada como ferramenta de treinamento auxiliar para diversas modalidades esportivas e praticada por mulheres e homens.

Luana Castilho
Profissional de Educação Física pela FMU, possui certificação em Levantamento de Peso Olímpico, Ginástica e Periodização do treinamento. Além de professora de Crossfit e LPO, é atleta Crossfit, disputando diversos campeonatos nacionais na categoria Master. Já ministrou aulas em algumas unidades do Sesc, e em diversos outros espaços.

Emily Pimenta
Formada em Educação Física e Saúde pela Universidade de São Paulo (USP), é pós-graduanda em Jogos e Gameficação pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCAR), e em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Possui certificação de Levantamento de Peso Olímpico, Crossfit, Mobilidade, Biomecânica aplicada ao treinamento de força, e periodização do treinamento. Ministra aula de crossfit e LPO desde 2019 em diversos espaços, incluindo o Sesc.