Lian Gong é uma prática corporal chinesa pensada como prevenção de dores, treino e exercício do corpo de forma simples e consciente. Além de promover o equilíbrio, alongamento, flexibilidade e estabilidade muscular, a prática contribui com a autonomia e independência das pessoas idosas, com foco na prevenção de quedas.

Como parte da Semana de Prevenção de Quedas do Sesc SP, a campanha deste ano abordou o tema relacionado aos perigos encontrados dentro do ambiente domiciliar, com o nome “Medo de queda? Não caia nessa!”.

Com Bruno Lucca, educador físico-esportivo.