Este período da vida da mulher não é o fim de um ciclo, mas o começo de uma nova fase cheia de possibilidades. Muitas mulheres enfrentam esse momento com dúvidas, medos e até silêncio, sem saber que é possível viver a transição menopausa e o pós-menopausa com saúde, equilíbrio e qualidade.

Nesta palestra, vamos conversar de forma clara e acolhedora sobre o que acontece no corpo e na mente durante essa fase, os sintomas mais comuns, as mudanças esperadas e, principalmente, os caminhos para enfrentá-la com qualidade de vida.  

Vamos falar de autocuidado, bem-estar, sexualidade, saúde emocional e hábitos que fazem toda a diferença para viver essa etapa com mais leveza e confiança.
 

A partir de 30 anos.