Vivência de hatha yoga, modalidade clássica que equilibra corpo e mente através de posturas físicas, técnicas respiratórias e relaxamento. Focada no alinhamento, força e flexibilidade, é ideal para iniciantes e promove redução de estresse, melhoria da postura e saúde física.  

E durante todo o mês, as aulas terão a presença de um tradutor intérprete de Libras, favorecendo a participação de pessoas surdas. 

Caso tenha, traga seu mat.