Foto: Mirella Ghiraldi
Foto: Mirella Ghiraldi

Manhãs de Yoga: Yoga Flow

Com Jaqueline Alamino, professora de yoga

Sorocaba

12

atividade presencial

Grátis

Data e horário

De 03/09 a 24/09

Domingo

Domingos, 08h às 9h30.

Foto: Mirella Ghiraldi
Foto: Mirella Ghiraldi

Em setembro, as vivências de yoga têm como proposta o movimento da vida: inspirar e expirar. A prática do yoga flow traz movimentos suaves e contínuos, favorecendo a observação do corpo interno em conexão com a respiração. O leve aquecimento corporal nos convida a um estado mental de pertencimento e equanimidade.

Dia 10: na Convivência
Demais dias: no Ginásio

 

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