A arte da meditação é uma das disciplinas da yoga que já era praticada no Antigo Egito com o propósito de iluminação espiritual. Ela pode ser compreendida como um exercício mental que treina o praticante a alcançar o conhecimento de si mesmo e do cosmos.

Nesses encontros você experimentará essa prática ancestral através da respiração de 4 tempos, da oralidade com Hesi (cânticos sagrados), harmonização e alinhamento energético.