Meditação. Foto: PxHere
Meditação. Foto: PxHere

MeditAção em Jogo

com Plenitude Bem Estar

Sesc Verão

Avenida Paulista

Duração: 120 minutos

L

atividade presencial

Grátis

Local: Praça (Térreo)

Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

Data e horário

05/02 • Sábado • 15h00
Meditação. Foto: PxHere
Meditação. Foto: PxHere

Atividade para desenvolver a consciência sobre alternativas de meditação mais dinâmicas para energização e desaceleração no cotidiano.
Entre as práticas serão propostas ações relacionadas ao paradoxo da Aceleração e Pausa na sociedade contemporânea; Experiência com Jogos de Tabuleiro Adaptado com formas de meditação e Experiências de meditações durante atividades da vida diária: caminhada, alimentação e contemplação.

Ale Dotto é terapeuta integrativa, professora de Hatha Yoga e Mindfulness (Uniluz), Educadora em Saúde, especializada em Metodologias Ativas de Ensino Aprendizagem (Hospital Sírio Libanês) e Jogos Cooperativos. Em formação na metodologia Yoga com Histórias. Artista Clown e Comunicadora com especializações em Comunicação Organizacional / RP e Marketing / Comunicação. Culinarista vegetariana, assessorando empresas do setor na elaboração, gestão de cardápios e processos de produção. Atuou em parceria com o SEBRAE e a TOTVS no projeto de profissionalização do setor de buffets. Possui 5 anos de experiência em projetos nas áreas de Saúde, Educação e Alimentação.

 

Pessoas com mais de 12 anos deverão apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única para ingressar em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.

O comprovante pode ser físico (carteirinha de vacinação) ou digital e um documento com foto.

O uso da máscara é obrigatório durante toda sua permanência na Unidade.

Para atividades com ingresso, será necessário apresentar o QR Code na entrada da atividade.

Consulte antecipadamente em sescsp.org.br sobre o funcionamento do estacionamento da unidade promotora do evento.

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