Aula com abordagem de relaxamento do Yoga na piscina do Sesc Vila Mariana. A proposta explora a piscina antes do início das atividades em uma ambiente propositivo para explorar o movimento e o relaxamento de maneira única e inovadora. Somente para credenciados. Necessário exame dermatológico válido.

A atividade integra 2º Encontro de Práticas Corporais – O florescer do corpo e da mente por meio da diversidade de práticas corporais.

O Encontro de Práticas Corporais reunirá profissionais de diversas áreas das práticas corporais para compartilhar conhecimentos e experiências com o público. Contando com workshops, palestras e atividades práticas, o objetivo é promover o conhecimento e a valorização das práticas corporais como uma forma de cuidado integral do corpo e da mente. O projeto seguirá o conceito do Programa de Práticas Corporais do Sesc SP. As Práticas Corporais são o conjunto de práticas que integram corpo e mente e trabalham a expressão corporal, conectando indivíduo ao coletivo, a sociedade e a natureza. As práticas estimulam a percepção corporal e promovem o autocuidado e o movimento consciente, valorizando os aspectos culturais e históricos das técnicas.