Descobrindo método que explora a diversidade de práticas corporais focado no estímulo mental para o movimento consciente e busca do bem estar e desenvolvimento.

O Método Garuda® leva o nome de um pássaro sagrado da mitologia indiana que pode mudar de forma de acordo com sua função. Este sistema tem sua inspiração em desenvolver uma forma mais inteligente e intuitiva para exercitar o corpo.

A atividade integra o 2º Encontro de Práticas Corporais – O florescer do corpo e da mente por meio da diversidade de prática.

Gerusa Gurak é educadora física, especialista em atividade física, programas de saúde e yoga, palestrante e instrutora do Método Garuda.

Inscrições em Central de Relacionamento Digital a partir de 19/6, quinta-feira, às 18h.