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Método Garuda

com Gerusa Gurak

Sesc Verão

24 de Maio

Duração: 90 minutos

A12

atividade presencial

Grátis

Local: Hall de Ginástica - 10º andar

Data e horário

De 03/01 a 31/01

Sábado

Das 11h30 às 13h

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Aula aberta de garuda, que é um método inovador que combina princípios de técnicas milenares e modernas, influenciando-se em elementos do pilates, ioga, dança, treinamento funcional, ayurveda, tai-chi, Feldenkrais, técnica Alexander e Gyrotonic, proporcionando benefícios abrangentes para a saúde e o condicionamento físico de seus praticantes.

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