Foto: Rafaela Cordeiro Dos Santos
Foto: Rafaela Cordeiro Dos Santos

Minicurso | Fluindo na Prática

Com Michele Bonifácio, Juliana Albamonte e Rafaela Cordeiro, educadoras de atividades físico esportivas.

Avenida Paulista

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Corpo I (10º andar)

Data e horário

De 05/07 a 01/09

Terça e Quinta

Das 11h às 11h50.

Foto: Rafaela Cordeiro Dos Santos
Foto: Rafaela Cordeiro Dos Santos

Prática que une posições de yoga, movimentos de animais, passos de dança, dentre outras modalidades capaz de aumentar o equilíbrio, a consciência corporal, a força e a mobilidade.
A concentração durante a construção das sequências que incluem tais movimentos é fundamental, o que torna a prática da modalidade uma espécie de meditação ativa.

Michele Bonifácio, licenciada e bacharela em Educação Física pela Universidade 9 de Julho, professora de Reeducação do Movimento – Método Bertazzo, formada pelo Instituto Ivaldo Bertazzo. Experiência em Danças Clássicas Indianas (Kathak, Barathanatyam e Odissi), Gumboot Dance, Pilates e Biomecânica da Musculação.

Juliana Albamonte é graduada em Educação Física (Licenciatura e Bacharel) pela UniFMU; graduada em Pedagogia pela UniNove; pós graduada em Esporte e Atividade de Aventuras pela UniFMU, Formação em Treinamento Funcional pela BPro, Pilates Solo e Aparelhos (iniciante, intermediário e avançado) pela Liberty Pilates, Yoga pelo IEPY (Marcos Rojo), Instrutor de Surf e Stand up paddle pela ISA.

Rafaela Cordeiro é educadora com experiências em diversas instituições e projetos atuando nas áreas de educação, saúde e arte. Formada pela Universidade de São Paulo, compôs equipes e programas voltados para o lazer, esporte, promoção de qualidade de vida, saúde, infância, arte, acessibilidade cultural, dentre outros. Atualmente é educadora do Sesc SP promovendo e mediando espaços e atividades para práticas corporais múltiplas aos mais diversos públicos. Com formações em comunicação não violenta, pilates, danças, circo, palhaço/clown, teatro, o brincar, jogos cooperativos, dentre outras.

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