Apresentação educativa e preventiva sobre a importância da saúde do assoalho pélvico para o bem-estar e a qualidade de vida. Com linguagem acessível e dinâmica, propõe o autoconhecimento corporal, esclarece mitos e orienta sobre práticas que contribuem para a prevenção e o tratamento de disfunções como incontinência, dores pélvicas e alterações decorrentes do pós-parto.