Créditos de Imagem: Tatiana Vizu
Move água
Com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc Ribeirão Preto
atividade presencial
Grátis
Local: Piscina Adultos
50 vagas Inscrições no local por ordem de chegada
Data e horário
De 28/09 a 28/09
Quinta
15h30
Créditos de Imagem: Tatiana Vizu
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Aulas de condicionamento físico aquático, com o objetivo de proporcionar ao participante a experimentação de diferentes intensidades de treinamento na água. Necessário credencial plena e exame dermatológico válido.
15h30 | Ritmos – intensidade leve a moderada
16h30 | Condicionamento físico aquático – intensidade moderada
17h30 | Ritmos e relaxamento – intensidade leve a moderada
18h30 |Condicionamento físico aquático – intensidade moderada a alta
19h30 |Treino intervalado de alta intensidade – intensidade alta