Atividade prática voltada para corredores(as) e pessoas interessadas na modalidade para mostrar a importância do treino de força e fortalecimento para a corrida.

• No dia 24/09, o ponto de encontro será no Minhocão – acesso da Consolação (em caso de chuva a atividade será no Sesc Consolação). 

No Move Esportes serão realizadas aulas especiais das modalidades oferecidas no Programa Sesc de Esportes do Sesc Consolação para pessoas que querem iniciar ou retomar a prática esportiva. Incentiva a autonomia, o prazer pelo esporte e a melhoria da qualidade de vida.  

Durante a atividade é necessário guardar seus pertences no armário, utilizando sempre cadeado. Caso não possua cadeado, é possível adquiri-lo na Loja Sesc. Vagas limitadas.

 
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Sâmmia Reis é profissional de educação física com especializações em ortopedia multiprofissional, e preparação física para o esporte de alto rendimento. Atualmente é preparadora física na The Run, Alice Saúde de atletas profissionais e amadores.