O movimento consciente faz parte do programa de práticas corporais do Sesc, integrando corpo e mente, trabalhando a expressão corporal, conectando o indivíduo ao coletivo, a sociedade e a natureza.

Curso que busca promover a consciência e expressão corporal, inspirado em diferentes técnicas do movimento e respiração. Possibilita o estado de presença, relaxamento, bem-estar e autocuidado.

⚠️ Atenção: nos feriados, a aula é cancelada. A atividade permanece normalmente nas demais datas do mês.

⚠️ Informe: a partir do mês de junho (1/6/2025), as aulas passam a ser das 19h30 às 20h30.