atividade presencial
Grátis
As inscrições para os cursos do Sesc Verão serão online (centralrelacionamento.sescsp.org.br), a partir das 14h, dia 2/1.
Data e horário
De 07/12 a 30/01
7h30 às 9h30
Vivência desafiadora de nado em águas abertas somado a elementos do Ioga como técnicas de respiração, meditação , autoconhecimento e foco. É necessário saber nadar e ter a capacidade de nadar 100 metros de forma ininterrupta sem tocar os pés no chão.
Dias 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28 e 30/1. Terças e quintas, 7h30 às 9h30.
Sesc Bertioga. Grátis. 18 anos
As inscrições para os cursos do Sesc Verão serão online (centralrelacionamento.sescsp.org.br), a partir das 14h, dia 2/1.
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