Muitos fatores podem contribuir para a ocorrência de quedas nas pessoas idosas e além dos aspectos ambientais, como a casa, o corpo é muito importante para estratégias de prevenção. A atividade orienta e traz informações sobre os riscos que vão desde as medicações e efeitos colaterais, e ensina práticas de fortalecimento muscular diário, valorizando o corpo como protagonista de prevenção.