Pilates Foto: Carol Vidal
Pilates Foto: Carol Vidal

Esgotado

Pilates

Com educadores do Sesc

Programa de Práticas Corporais

Avenida Paulista

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 54,00 Credencial Plena

Local: Corpo III (12º andar)

Datas e horários

De 04/01 a 16/12

Terça e Quinta

7h10 às 8h

Terça e Quinta

8h às 8h50

Terça e Quinta

10h às 10h50

Terça e Quinta

12h às 12h50

Terça e Quinta

13h às 13h50

Terça e Quinta

15h às 15h50

Terça e Quinta

17h às 17h50

Terça e Quinta

19h30 às 20h20

Terça e Quinta

20h30 às 21h20

Quarta e Sexta

7h10 às 8h

Quarta e Sexta

8h às 8h50

Quarta e Sexta

11h às 11h50

Quarta e Sexta

13h às 13h50

Quarta e Sexta

14h às 14h50

Quarta e Sexta

16h às 16h50

Quarta e Sexta

18h30 às 19h20

Quarta e Sexta

19h30 às 20h20

Esgotado

Pilates Foto: Carol Vidal
Pilates Foto: Carol Vidal

Prática corporal, baseada no trabalho de força, concentração, controle, fluidez de movimento, precisão e respiração, com exercícios realizados no solo, com acessórios e nos aparelhos. Propicia a consciência na realização dos exercícios, o fortalecimento muscular, a melhoria da flexibilidade, tanto para as atividades diárias quanto para a prática esportiva.

Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos, nas turmas de 3ª a 6ª feira das 9h às 18h.

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