Foto: Alisson Sbrana
Foto: Alisson Sbrana

Esgotado

Pilates

com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc

Avenida Paulista

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 54,00 Credencial Plena
R$ 62,00 Meia entrada
R$ 124,00 Inteira

Local: Corpo III (12º andar)

Datas e horários

De 17/06 a 17/12

Sábado

Das 10h10 às 11h.

Sábado

Das 11h30 às 12h20.

Terça e Quinta

Das 7h10 às 8h.

Quarta e Sexta

Das 8h10 às 9h00.

Terça e Quinta

Das 8h10 às 9h00.

Quarta e Sexta

Das 9h às 9h50.

Terça e Quinta

Das 10h às 10h50.

Quarta e Sexta

Das 11h às 11h50.

Terça e Quinta

Das 12h às 12h50.

Quarta e Sexta

Das 13h às 13h50.

Terça e Quinta

Das 13h às 13h50.

Quarta e Sexta

Das 14h às 14h50.

Terça e Quinta

Das 15h às 15h50.

Quarta e Sexta

Das 16h às 16h50.

Terça e Quinta

Das 17h às 17h50.

Quarta e Sexta

Das 18h30 às 19h20.

Terça e Quinta

Das 19h30 às 20h20.

Quarta e Sexta

Das 19h30 às 20h20.

Terça e Quinta

Das 20h30 às 21h20.

Quarta e Sexta

Das 7h10 às 8h.

Esgotado

Foto: Alisson Sbrana
Foto: Alisson Sbrana

Prática corporal, baseada no trabalho de força, concentração, controle, fluidez de movimento, precisão e respiração, com exercícios realizados no solo, com acessórios e nos aparelhos. Propicia a consciência na realização dos exercícios, o fortalecimento muscular, a melhoria da flexibilidade, tanto para as atividades diárias quanto para a prática esportiva.

Abertura de vagas para Credencial Plena, mediante disponibilidade, toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h, em inscricoes.sescsp.org.br.

Durante os primeiros cinco dias, as vagas são exclusivas para quem possui Credencial Plena (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas serão disponibilizadas para o público geral.

  • Idosos – 50% de desconto no valor da mensalidade no horário de terça a sexta, das 9h às 18h, e aos sábados e domingos, das 10h às 14h.

– Depois de realizar a pré-inscrição em inscricoes.sescsp.org.br, é necessário agendar um horário na Central de Atendimento da unidade para concluir a inscrição (agendamento disponibilizado às sextas-feiras, às 12h).
– É preciso apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.
– Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula.

Para mais informações sobre as vagas dos cursos físico-esportivos, acesse aqui.

 

Utilizamos cookies essenciais, de acordo com a nossa Política de Privacidade, para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando, você concorda com estas condições.