Duração: 60 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Sala de Práticas corporais
Entrega de senhas 30 minutos antes no local
Datas e horários
De 09/11 a 01/12
Prática corporal baseada no trabalho de força, concentração, controle, fluidez de movimento, precisão e respiração, com exercícios realizados no solo, com acessórios e nos aparelhos. Propicia a consciência na realização dos exercícios, o fortalecimento muscular, a melhoria da flexibilidade, tanto para as atividades diárias quanto para a prática esportiva.
* Vagas limitadas. Entrega de senhas 30 minutos antes no local.
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