Pilates Foto: Carol Vidal
Pilates Foto: Carol Vidal

Pilates: Conhecendo os aparelhos

Com educadores(as) de atividades físicas do Sesc Avenida Paulista.

Avenida Paulista

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Corpo III (12º andar)

Data e horário

De 03/07 a 28/08

Domingo

Das 10h10 às 11h e das 11h30 às 12h20.

Pilates Foto: Carol Vidal
Pilates Foto: Carol Vidal

Vivências e experiências dos exercícios do Método Pilates utilizando os aparelhos.

O Pilates é uma prática corporal baseada no trabalho de força, concentração, controle, fluidez de movimento, precisão e respiração. Desenvolve a consciência corporal, o fortalecimento muscular e a flexibilidade.

Vagas limitadas. Agendamento todo domingo da semana anterior, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP.

Utilizamos cookies essenciais, de acordo com a nossa Política de Privacidade, para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando, você concorda com estas condições.