Pilates: Conhecendo os Aparelhos | Foto: Carol Vidal
Pilates: Conhecendo os Aparelhos | Foto: Carol Vidal

Pilates: Conhecendo os aparelhos

Com educadores(as) de atividades físico esportivas do Sesc Avenida Paulista

Avenida Paulista

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Corpo III (12º andar)

Inscrição prévia às 12h do dia que antecede a aula.

Data e horário

De 08/01 a 27/02

Sábado e Domingo

10h10 às 11h | 11h30 às 12h | 14h às 14h50

Pilates: Conhecendo os Aparelhos | Foto: Carol Vidal
Pilates: Conhecendo os Aparelhos | Foto: Carol Vidal

Vivencie e experimente os exercícios do Método Pilates utilizando os aparelhos.

O pilates é uma prática corporal baseada no trabalho de força, concentração, controle, fluidez de movimento, precisão e respiração. Desenvolve a consciência corporal, o fortalecimento muscular e a flexibilidade.

 

Pessoas com mais de 12 anos deverão apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única para ingressar em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.

O comprovante pode ser físico (carteirinha de vacinação) ou digital e um documento com foto.

O uso da máscara é obrigatório durante toda sua permanência na Unidade.

Para atividades com ingresso, será necessário apresentar o QR Code na entrada da atividade.

Consulte antecipadamente em sescsp.org.br sobre o funcionamento do estacionamento da unidade promotora do evento.

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