Aulas teóricas e práticas onde será discutido o envelhecimento e o Pilates como uma possibilidade de cuidar do corpo e da mente de maneira mais consciente, descobrindo quais caminhos devem ser percorridos para ser uma pessoa mais forte, resistente e flexível e como isso pode transformar o dia a dia da pessoa idosa.

Com a Professora Geislaine Farias de Lucena, bacharel em Educação Física e Saúde pela USP, especialista em Dança pela FMU. Pós graduada em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde pela Secretaria Municipal de Saúde de SP. Especialista em Pilates contemporâneo somando mais de 800 horas em cursos de formação desde 2016. Atua no cuidado integrativo por meio do Pilates, Práticas orientais, Dança e Treinamento funcional, afim de promover a qualidade de vida e promoção da saúde, do jovem, adulto e idoso.