atividade presencial
Grátis
Local: Quiosque A
Retirada de senhas com 30 minutos de antecedência
Data e horário
De 19/02 a 19/02
Das 19h às 20h
O Mat Pilates, ou Pilates de solo, é considerado uma das versões dessa prática corporal.
Nesta modalidade, não se utilizam equipamentos, apenas acessórios como elásticos, bolas e outros.
O apoio e a sustentação do próprio corpo são fundamentais, trabalhando assim a força, o alongamento e a tonificação da musculatura.
Utilizamos cookies essenciais para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando você concorda com estas condições, detalhadas na nossa Política de Cookies de acordo com a nossa Política de Privacidade.