A atividade propõe um momento de autocuidado voltado para mulheres no climatério e na menopausa, a partir de práticas de saúde física e mental inspiradas no yoga.

O encontro inclui reflexões fundamentadas em parâmetros científicos da ginecologia, abordando sintomas, sensações e emoções relacionadas a essa fase. Para concluir, será realizada uma meditação que simboliza esse rito de passagem.

Para mulheres a partir de 30 anos.