Duração: 60 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Ginástica Multifuncional | 1º Andar
Sem a necessidade de inscrição
Datas e horários
De 27/09 a 28/09
17:45 às 18:45
18:45 às 19:45
7:00 às 8:00
12:00 às 13:00
O powerlifting ou levantamentos básicos é uma modalidade desportiva não olímpica que consiste em movimentos de halterofilia, que é a prática de exercícios com pesos.
Os três levantamentos básicos são o agachamento, o desenvolvimento supino e o levantamento terra. Em todos o objetivo principal é levantar o maior peso possível em cada um dos três levantamentos.
Giuliano de Moraes Leite é educador físico, certificação Internacional Powerlifting e Weightlifting, International Certificate Level 1 CrossFit (USA), certificação Kettlebell Sport 1, 2 e 3 e Strongman pela Confederação Brasileira de Strongman.
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