atividade presencial
Grátis
Local: Ginásio
Sem retirada de ingressos
Data e horário
De 22/02 a 22/02
Das 15h às 16h
A prática de pranayamas e meditação Kundalini é um convite ao mergulho interior, na qual a respiração se transforma em ponte entre o corpo e o espírito. Como uma brisa suave que reacende o fogo interior, as técnicas respiratórias conduzem o fluxo da energia vital, dissolvendo tensões e abrindo espaço para a serenidade.
Na quietude da meditação, a Kundalini ascende como um rio luminoso, desvelando camadas de consciência e tecendo conexões profundas com o universo interior.
É uma dança silenciosa entre o ar, o silêncio e o despertar, uma jornada para quem busca reencontrar o sagrado em si mesmo e respirar a plenitude do momento presente.
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