As práticas corporais da medicina tradicional chinesa, como Tai Chi Chuan, Chi Gong e Liang Gong, constituem um conjunto de técnicas corporais que integram diversos ensinamentos desenvolvidos ao longo de milhares de anos na China. As práticas integram corpo e mente, estimulando a percepção corporal e promovendo o autocuidado e o movimento consciente.

A partir de 60 anos.