(foto: divulgação)
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Práticas Integrativas e Complementares – Autocuidado e Envelhecimento

Com Carmem Lazari

TSI - Trabalho Social com Idosos

Vila Mariana

L

atividade presencial

Grátis

Local: Sala de Atividades 4 (6º Andar Torre A)

Inscrições pelo portal em inscricoes.sescsp.org.br

Data e horário

De 10/11 a 01/12

Quinta

Das 15h às 17h

(foto: divulgação)
(foto: divulgação)

Neste curso para idosos, os participantes terão contato com algumas práticas integrativas e complementares como a aromaterapia, automassagem com reflexologia e a produção de produtos naturais para o corpo e a casa em consonância com uma vida mais harmónica de forma simples e econômica. As aulas serão teóricas e práticas para que os participantes possam aprender a fazer os seus produtos e aplicar as técnicas ensinadas.

O autocuidado no processo de envelhecimento resulta do engajamento para o desenvolvimento de hábitos saudáveis com o objetivo de estabelecer e manter a própria saúde, por meio do reconhecimento dos recursos que o indivíduo dispõe para cuidar de si. Isso reflete na saúde física e mental da pessoa, favorecendo sua autonomia e independência.

Inscrições pelo portal em inscricoes.sescsp.org.br

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