Duração: 60 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Sala de Múltiplo Uso 1
Data e horário
De 01/03 a 29/12
Quartas e sextas, 19h às 20h
Esta atividade pretende trabalhar a consciência, postura e alinhamento corporal, por meio de técnicas de reeducação do movimento. Os participantes farão um exercício de observação e construção, internalizando conceitos sobre respiração, força, flexibilidade, aspectos sensório motores e reorganização postural.
Aula gratuita. Participação por retirada de senhas no local, com 30 min. de antecedência.
👉 Aula aberta extra especial “Manhãs Equilíbrio” em 22/10, domingo, das 10h30 às 11h30. Participação por retirada de senhas.
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