Esta atividade pretende trabalhar a consciência, postura e alinhamento corporal, por meio de técnicas de reeducação do movimento. Os participantes farão um exercício de observação e construção, internalizando conceitos sobre respiração, força, flexibilidade, aspectos sensório motores e reorganização postural.

Aula gratuita. Participação por retirada de senhas no local, com 30 min. de antecedência.

👉 Aula aberta extra especial “Manhãs Equilíbrio” em 22/10, domingo, das 10h30 às 11h30. Participação por retirada de senhas.