Este encontro propõe uma imersão reflexiva e vivencial sobre a relação entre o corpo, as emoções e a saúde integral, explorando como a forma de nos movimentarmos influencia diretamente nosso bem-estar físico, emocional e comportamental. Iniciamos com uma discussão sobre a importância de resgatar a capacidade inata do ser humano de perceber e compreender seu próprio corpo, abordando a conexão entre emoções e doenças, e como o movimento pode ser uma ferramenta poderosa para a autorregulação e a prevenção de desequilíbrios. A partir dessa perspectiva, destaca-se a necessidade de um olhar integrado entre corpo físico e emocional, permitindo que as pessoas identifiquem padrões de comportamento e adotem mudanças conscientes para uma vida mais saudável e equilibrada.

Ao longo do encontro haverá a proposta de reflexão sobre a maneira como cada indivíduo se relaciona com seu corpo e sua sexualidade, compreendendo como essas dimensões podem tanto aprisionar em padrões repetitivos e hábitos nocivos quanto abrir caminhos para uma expressão mais autêntica e criativa da vida. Será discutido como a vitalidade, o prazer e a conexão consigo mesmo podem ser potencializados através do autoconhecimento e da adoção de práticas que favorecem o equilíbrio e a qualidade de vida. Para finalizar, promovemos uma reflexão coletiva sobre as transformações internas necessárias para construir uma sociedade mais saudável e plena, ressaltando como pequenas mudanças individuais podem impactar profundamente o bem-estar coletivo.

Com Simone Veiga, Dançaterapeuta, une o conhecimento adquirido em 33 anos de carreira – nas áreas da Comunicação, Práticas Corporais e Autoconhecimento – para oferecer uma experiência que integra Arte, Comunicação e Movimento Corporal Livre.