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Sesc Verão 2025 – Pilates

Com David Passos

Sesc Verão

Pinheiros

L

atividade presencial

Grátis

Local: Ginásio Ônix e Praça

Datas e horários

De 01/02 a 16/02

Sábado

10h15 às 11h15 - Ginásio Ônix

Domingo

10h15 às 11h15 - Praça

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Aula aberta de Pilates: prática corporal baseada no trabalho de força, concentração, controle, fluidez de movimento, precisão e respiração, com exercícios realizados no solo e com acessórios. Proporciona consciência na execução dos exercícios, fortalecimento muscular e melhoria da flexibilidade, tanto para as atividades diárias quanto para a prática esportiva.

Sáb, 01/02, Ginásio Ônix
Dom, 02/02, Praça
Sáb, 08/02, Ginásio Ônix
Dom, 09/02, Praça
Sáb, 15/02, Ginásio Ônix
Dom, 16/02, Ginásio Ônix

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