Aula especial de Kettlebel - Foto- Pexels
Aula especial de Kettlebel - Foto- Pexels

Sesc Verão: aula especial de Kettlebel  

Com Abajur Eventos 

Sesc Verão

São Caetano

Duração: 60 minutos

L

atividade presencial

Grátis

Local: Sala de Ginástica II 

Grátis. Retirada de senha 30 min. antes

Data e horário

De 12/01 a 09/02

Quinta

às 8h, às 11h, às 15h, às 18h30 

Aula especial de Kettlebel - Foto- Pexels
Aula especial de Kettlebel - Foto- Pexels

Aula especial de kettlebel. É um equipamento muito usado em treinamento de movimentos do levantamento de peso. A pegada facilita o aprendizado e um trabalho mais intenso em termos de potência. Permite uma grande variedade de movimentos mais amplos e cíclicos, como o balanço e o trabalho do core.  
 
A partir de 12 anos 

Esta atividade integra a programação do projeto Sesc Verão 2023 !
Entre os dias 07 de janeiro e 12 de fevereiro de 2023, o Sesc São Paulo realiza a 27º edição do Sesc Verão.
Confira toda a programação em:  www.sescsp.org.br/sescverao 

 


 

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