Com auxilio dos educadores Sesc, os praticantes vivenciam a modalidade de origem havaiana derivada do surfe, que consiste no deslocamento sobre a água em uma prancha.

O Stand Up Paddle (SUP) é um esporte aquático que combina elementos do surfe e do remo. Praticado em lagoas, rios e no mar, o SUP envolve o uso de uma prancha longa e estável, na qual o praticante se posiciona em pé e utiliza um remo para se deslocar na água. Este esporte é acessível a pessoas de todas as idades e níveis de habilidade, promovendo não apenas a diversão, mas também benefícios físicos, como fortalecimento muscular, equilíbrio e resistência cardiovascular. Além disso, o SUP oferece uma excelente oportunidade para relaxar e apreciar a paisagem, sendo uma atividade ideal para quem busca momentos de tranquilidade e contato com o ambiente natural.

É necessário apresentar a Credencial Sesc e um exame dermatológico válido. Crianças e jovens até 15 anos devem estar acompanhados por um responsável legal durante a realização do exame.