A prática de construir mandalas é conhecida por promover diversos benefícios à saúde mental e emocional. Ao desenhar e pintar padrões circulares, o cérebro entra em um estado de relaxamento profundo, diminuindo o estresse e a ansiedade. A concentração e a repetição das formas também estimulam a atenção plena (mindfulness), proporcionando clareza mental e uma sensação de bem-estar interior. Também auxilia no equilíbrio energético e na harmonização interna, ajudando no processo de autocompreensão e desenvolvimento pessoal. Se você busca uma forma criativa de conectar-se consigo mesmo(a) e explorar novas formas de expressão, esta oficina é para você! Não é necessário ter experiência prévia, apenas um coração aberto e a vontade de vivenciar uma nova jornada de cura e arte. 

No dia 17, a atividade será realizada na Sala de Oficinas.