Com educadores do Sesc. 

Prática corporal integrativa que oferece uma experiência singular de saúde. Nela os participantes recebem uma espécie de “massagem sonora” através das vibrações emitidas pelos instrumentos terapêuticos que atuam nos grupos musculares e canais energéticos. Esta experiência contribuir para a melhoria de sintomas de estresse e ansiedade, libera bloqueios e tensões, serena a mente e equilibra emoções; melhora a qualidade do sono, trabalha o estado de presença e relaxa profundamente conectando com o silêncio interior.

Vagas limitadas. Senhas no local 30 minutos antes.

Perceba-se
Projeto de práticas corporais do Sesc São José dos Campos que tem como objetivo apresentar ao público abordagens e técnicas variadas com foco em atingir atenção plena e consciência corporal, contribuindo para a promoção da saúde e do bem-estar.  Ao longo do ano serão oferecidas diversas atividades permeando três eixos: atividades contemplativas, atividades rítmicas e expressivas e atividades contemporâneas. Acompanhe a programação e conheça a si mesmo através do seu corpo, perceba-se!