Atividade prática com intuito de desenvolver e aprimorar as técnicas de praticantes que dominam os elementos básicos dos nados. Estimular a práticas de nados em diversos ambientes e longas distâncias.

Necessário ter credencial plena, exame dermatológico válidos e cadeado para guardar os pertences nos armários dos vestiários. Caso não possua cadeado, é possível adquiri-lo na Loja Sesc.

Vagas limitadas.