Treino Funcional possibilita melhorar a condição física das pessoas através de treinos que desenvolvem capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar.

Os educadores do Sesc 24 de Maio realizarão aulas de 30 minutos de duração para o público interessado.

Esta atividade faz parte da campanha Dia do Desafio, uma campanha mundial de incentivo à prática de esportes e atividades físicas de forma regular, ocorre todos os anos na última quarta feira de maio.

dia 31/05 (quarta), aulas de 30 minutos
– 07h30 – Hall de Ginástica do 10° andar
– 10h00 – Praça do Térreo
– 11h30 – Hall de Ginástica do 10° andar
– 13h30 – Hall de Ginástica do 10° andar
– 15h00 – Praça do Térreo
– 16h00 – Praça do Térreo
– 17h00 – Praça do Térreo