Os encontros de Vinyasa Flow Yoga, fazem um convite a possibilidade viver uma experiência de conexão, movimento e presença – uma prática dinâmica que une respiração e movimento em uma sequência fluida e energizante.

O Vinyasa Flow Yoga vem de dois outros estilos de Yoga: Ashtanga Vinyasa Yoga e Iyengar Yoga. Vivência onde o dinamismo das sequências posturais se alinha com a observação da respiração como guia para fluir na construção de cada postura: como entrar nela, sair dela e transitar nas sequências
Com Carine Rubira

Carine Rubira é bacharela em Educação Física, estudante e praticante de Yoga há dez anos, e professora de Yoga desde 2018. É formada em Hatha Yoga pelo IEPY, em Vinyasa Flow e em Yoga para Gestantes, e professora de anatomia aplicada ao Yoga em cursos de formação de professores. Trabalha com Yoga como ferramenta de autoconhecimento e percepção de si como um todo. A mecânica da respiração consciente, a ação muscular de propriocepção durante as posturas e o encontro com a consciência em essência no relaxamento compõem a prática tão conhecida e difundida como Yoga.