Vinyasa yoga é uma prática de movimentos fluidos unidos à uma respiração consciente e concentração da mente. Prática de movimentos consciente, que traz a presença, respiração, percepção física e emocional, autoacolhimento, meditação e gratidão. A prática tem o objetivo de libertar e expressar a sua natureza autêntica. A taça tibetana é utilizada no final da aula. O som e a vibração da taça induzem estados profundos de relaxamento, bem-estar e harmonia.

Jessica Akie Kimura, professora de educação física e saúde USP, com formação em pilates, hatha yoga, vinyasa yoga, garuda, educação somática, exercícios que trabalham a fáscia, terapias corporais, terapias holísticas e energéticas, psicanálise integrativa e linguagem do corpo, ayurveda, meditação. Viajou ao Japão e à Índia para estudar as filosofias das práticas orientais.

2º Encontro de Práticas Corporais – O florescer do corpo e da mente por meio da diversidade de práticas corporais.