AcroYoga desenvolve algumas posições do Yoga de forma um pouco mais lúdica, trabalhando a consciência corporal, o tônus muscular, a concentração e o equilíbrio. Necessário trajes leves para a prática.

Para utilização dos armários, faz-se necessário o uso de cadeados. Não recomendado para menores de 12 anos.