Junior Rocha. Foto: acervo pessoal
Junior Rocha. Foto: acervo pessoal

Vivência de Levantamento de Peso Olímpico (LPO)

Com Junior Rocha

Sesc Verão

Registro

Duração: 60 minutos

16

atividade presencial

Grátis

Local: Área de Convivência

Inscrições exclusivas para alunos da GMF na Central de Atendimento

Data e horário

De 27/01 a 27/01

27/01 • Quinta • 19h00
Junior Rocha. Foto: acervo pessoal
Junior Rocha. Foto: acervo pessoal

Como o próprio nome já diz, o LPO é um esporte Olímpico (Levantamento de Peso Olímpico) e seu objetivo final é levantar uma carga elevada acima da cabeça. Seja no arranco, mais conhecido como snatch, ou no arremesso (primeiro e segundo tempo), mais conhecido com clean and jerk. Vivências de LPO proporcionam a possibilidade percepção e consciência corporal, além de estimular a mobilidade articular, força muscular e resistência cardio-respiratória.

* Atividade exclusiva para alunos matriculados no programa GMF.

Pessoas com mais de 12 anos deverão apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única para ingressar em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.

O comprovante pode ser físico (carteirinha de vacinação) ou digital e um documento com foto.

O uso da máscara é obrigatório durante toda sua permanência na Unidade.

Para atividades com ingresso, será necessário apresentar o QR Code na entrada da atividade.

Consulte antecipadamente em sescsp.org.br sobre o funcionamento do estacionamento da unidade promotora do evento.

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