O método Move Flow utiliza 4 princípios básicos: a música como fio condutor, a respiração, os caminhos que mostram a direção das extremidades para o centro e a fluidez de movimentos com estado de presença.
Nessa aula os praticantes são convidados a se conectarem com a energia sutil da fáscia, nosso maior órgão sensorial, desconhecido pela maioria das pessoas, que quando acometido, retira a energia muscular e gera dores que não são diagnosticadas de forma tradicional.

Com Fernanda Avancini

Formada em Educação Física, Pilates, Anatomy Trains in Motion, Slings Myofascial Training e inúmeras experiências internacionais que exploram o Sistema Fascial sua missão é propagar os inúmeros benefícios que o cuidado com a Fáscia promove na saúde física, mental e emocional de forma simples que gera autonomia.