Experimentação do parkour e ensino de movimentos básicos para iniciantes e de técnicas mais avançadas, para aqueles praticantes que já trazem alguma experiência prévia com o esporte.

O Parkour é um esporte que envolve se deslocar de um ponto a outro da forma mais rápida, eficiente e fluida possível, superando obstáculos com o próprio corpo. Isso inclui correr, saltar, escalar, equilibrar e rolar, tudo de forma integrada. Originalmente, o parkour nasceu como uma disciplina não competitiva, focada em desenvolvimento pessoal e superação de limites. Mas com o tempo, ele também passou a ser reconhecido como esporte, com treinos estruturados, técnicas refinadas e até competições oficiais.